Yoga-Kurse
02/11/2026
08:30
Bis
02/11/2026, 09:30
1h
Yoga-Kurs Montagvormittag (Okt.-Feb.)
Ferienhof Rummel
Bienzen 2, 88260 Argenbühl
Der Kurs findet jeden Mittwochabend statt. Es handelt sich um eine ganzheitlichen Kurs, bei dem Körper, Geist & Seele berücksichtigt werden. Da viele Teilnehmer den ganzen Tag sitzen, gestalte ich den größten Teil der Yoga-Stunden körperlich aktiv mit Yoga-Asanas (Haltungen). Wichtig ist mir, dass du lernst deinen Fokus zu halten um die Zeit für dich bestmöglich zu nutzen. Auch Atemübungen und eine meditative Schlussentspannung (Shavasana) gehören dazu.