Vera Gloger

Bist Du Sportler oder Leistungssportler, hast wenig Zeit und möchtest durch Yoga besser trainieren?

Yoga für Sportler und Leistungssportler

Als ambitionierte Triathletin kann ich bei jedem meiner Trainings und Wettkämpfe den Benefit meiner Yoga-Praxis spüren. Mit Freude vermittle ich Euch meine Erfahrungen, wie Ihr mit Yoga erfolgreicher werdet, gesund bleibt, das Atemvolumen vergrößert, Eure Technik verbessert und schneller regeneriert. Mit Gleichgesinnten tut Yoga nicht nur gut sondern macht auch noch Spaß.

Aktuelle Kurse - Plätze anfragen?

Du möchtest an einem Kurs, den ich für Sportler in der Region anbiete, teilnehmen?

Infos zu den Terminen Yoga für Sportler

Personal Training anfragen

Du möchtest individuell von mir trainiert werden?

Gruppentraining anfragen

Du möchtest mit Trainings- oder Arbeitskollegen gemeinsam von mir trainiert werden?

Warum ich Yoga für mich entdeckt habe?

  • ich fühle mich stressresistenter und bin weniger verspannt
  • meine Beweglichkeit hat sich stark verbessert, was vor allem beim Schwimmen toll ist
  • mein Laufstil ist durch besseres Körperempfinden und eine stärkere Tiefenmuskulatur ökonomischer geworden
  • durch die Yoga-Übungen kann ich beim Training viel besser atmen und mein Belastungsasthma schränkt mich kaum mehr ein
  • ich bin viel konzentrierter und fokussierter bei allem was ich tue
  • mit Yoga fühle ich mich gesünder und ich kann die Anforderungen des Alltags mit mehr Leichtigkeit bewältigen

meine Qualifikationen

  • Diplom-Betriebswirtin (BA) (2001)
  • Systemische Business Trainerin und Moderatorin (2017)
  • Betriebliche Gesundheitskoordinatorin (2016)
  • Yoga Lehrerin RYS 200 Std.

Möchtest Du auch mit Yoga mehr erreichen?

Ein Einblick in meine sportliche Karriere

Seit über zwanzig Jahren betreibe ich Ausdauersport auf höchstem Niveau und habe an über 80 Triathlons teilgenommen.

Triathlon Sprint & olympische Distanz

BaWü Meisterin auf der Sprint-Distanz 2017 (AK 35-40)

  1. bei der bei Deutschen Meisterschaft 2016 auf der Olympischen Distanz (AK 35-40)

Triathlon Mitteldistanz

  1. bei der Deutschen Meisterschaft 2007 auf der Mitteldistanz im Team

Ironman

Ironman Switzerland 2008

Ironman Austria 2012

Triathlon Langdistanz

Challenge Roth 2011
Challenge Barcelona 2012
Challenge Roth 2014

Referenzen

 

„Seit einiger Zeit nehme ich an Veras Yoga-Kursen teil. Diese finden immer in einer sehr angenehmen Atmosphäre statt. Vera erklärt die verschiedenen Übungen auch für einen absoluten Anfänger wie mich sehr gut. Es macht einfach Spaß. Durch das Yoga bin ich inzwischen schon viel beweglicher, vor allem beim Schwimmen kann ich meine Arme weiter strecken und die gesamte Wasserlage ist besser. Beim Laufen wird die Körperspannung besser. Ich werde die Kurse weiterhin besuchen.“

Alfred Kohler

Geschäftsführer einer Solar und Elektrofirma, Triathlet

Bereit mit Yoga weiter zu kommen?