Yoga-Kurse in Eisenharz
Du kannst bei mir online-Yoga Stunden besuchen oder vor Ort in Eisenharz im wunderschönen Raum des Ferienhofs Rummel. Durch eine übersichtliche Gruppengröße von maximal zehn kann ich euch alle im Blick behalten.
Da viele Teilnehmer den ganzen Tag sitzen, gestalte ich den größten Teil der Yoga-Stunden körperlich aktiv mit Yoga-Asanas (Haltungen). Auch Atemübungen und eine meditative Schlussentspannung (Shavasana) gehören dazu. In meine Stunden fließen östliche und westliche Elemente ein.
Yoga Einsteiger- und Wiedereinsteiger-Kurs montagvormittags
| Termine | 7. April, 14. April, 28. April, 5. Mai, 12. Mai, 19. Mai, 26. Mai und 2. Juni |
| Termin-Anzahl | 8 Termine |
| Uhrzeit | 9:00-10:15 Uhr |
| Kurs-Ort |
Ferienhof Rummel, Bienzen 2, 88260 Argenbühl-Eisenharz (bei schönem Wetter draußen möglich) |
| Kursinhalt | „All in one“– Stunden mit Sonnen- und Mondgruß, Übungen für eine starke Mitte und alle Gelenke, Atmung und Entspannung |
| Level | für Einsteiger geeignet |
| Maximal-Teilnehmeranzahl | 10 |
| Mindest-Teilnehmeranzahl | 7 |
| Ausfall | Du bist mal verhindert? Dann kannst Du einen Ersatz schicken oder während der Kurslaufzeit an einem meiner anderen Kurse teilnehmen. |
| Energie-Ausgleich | € 129,- |
| Zufriedenheitsgarantie | Bei Nicht-Gefallen überweise ich dir nach der ersten Stunde die Teilnahmegebühr zurück. |
| Anmeldung | info@vera.gloger.de |
| Freie Plätze | 6 |
Yoga mittwochabends
| Termine | 19. März, 26. März., 2. April, 9. April, 16. April, 23. April, 30. April., 7. Mai, 14. Mai und 21. Mai |
| Termin-Anzahl | 10 Termine |
| Uhrzeit | 17:45 – 19:00 Uhr |
| Kurs-Ort |
Ferienhof Rummel, Bienzen 2, 88260 Argenbühl-Eisenharz (bei schönem Wetter draußen möglich) |
| Kursinhalt | „All in one“– Stunden mit Sonnen- und Mondgruß, Übungen für eine starke Mitte und alle Gelenke, Atmung und Entspannung |
| Level | für Einsteiger geeignet |
| Maximal-Teilnehmeranzahl | 10 |
| Mindest-Teilnehmeranzahl | 7 |
| Ausfall | Du bist mal verhindert? Dann kannst Du einen Ersatz schicken oder während der Kurslaufzeit an einem meiner anderen Kurse teilnehmen. |
| Energieausgleich | € 165,- |
| Zufriedenheitsgarantie | Ansonsten überweise ich dir bei Nicht-Gefallen nach der ersten Stunde die Teilnahmegebühr zurück. |
| Anmeldung | info@vera.gloger.de |
| Freie Plätze | ausgebucht. Warteliste möglich. Es ist für alle gut wenn ich Nachrücker für mögliche Ausfälle habe. 1 Platz kann ab 30.4. übernommen werden. |
Yoga donnerstagabends
| Termine | 20. März, 27. März, 3. April, 10. April, 17. April, 24. April, 8. Mai, 15. Mai und 22. Mai |
| Termin-Anzahl | 9 Termine |
| Uhrzeit | 19:00 – 20:15 Uhr |
| Kurs-Ort |
Ferienhof Rummel, Bienzen 2, 88260 Argenbühl-Eisenharz (bei schönem Wetter draußen möglich) |
| Kursinhalt | „All in one“– Stunden mit Sonnen- und Mondgruß, Übungen für eine starke Mitte und alle Gelenke, Atmung und Entspannung |
| Level | für Einsteiger geeignet |
| Maximal-Teilnehmeranzahl | 10 |
| Mindest-Teilnehmeranzahl | 7 |
| Ausfall | Du bist mal verhindert? Dann kannst Du einen Ersatz schicken oder während der Kurslaufzeit an einem meiner anderen Kurse teilnehmen. |
| Energie-Ausgleich | € 149,- |
| Zufriedenheitsgarantie | Bei Nicht-Gefallen überweise ich dir nach der ersten Stunde die Teilnahmegebühr zurück. |
| Anmeldung | info@vera.gloger.de |
| Freie Plätze | ausgebucht. Warteliste möglich. Es ist für alle gut wenn ich Nachrücker für mögliche Ausfälle habe. |
Yoga montagvormittags (Folgekurs)
| Termine | stehen noch nicht fest |
| Termin-Anzahl | steht noch nicht fest |
| Uhrzeit | 9:00-10:15 Uhr |
| Kurs-Ort |
Ferienhof Rummel, Bienzen 2, 88260 Argenbühl-Eisenharz (bei schönem Wetter draußen möglich) |
| Kursinhalt | „All in one“– Stunden mit Sonnen- und Mondgruß, Übungen für eine starke Mitte und alle Gelenke, Atmung und Entspannung |
| Level | für Einsteiger geeignet |
| Maximal-Teilnehmeranzahl | 10 |
| Mindest_Teilnehmeranzahl | 7 |
| Ausfall | Du bist mal verhindert? Dann kannst Du einen Ersatz schicken oder während der Kurslaufzeit an einem meiner anderen Kurse teilnehmen. |
| Energie-Ausgleich | € abhängig von Terminanzahl |
| Zufriedenheitsgarantie | Bei Nicht-Gefallen überweise ich dir nach der ersten Stunde die Teilnahmegebühr zurück. |
| Anmeldung | info@vera.gloger.de |
| Freie Plätze | 10 |
Yoga mittwochabends (Folgekurs)
| Termine | wahrscheinlich ab 28. Mai |
| Termin-Anzahl | noch offen |
| Uhrzeit | 17:45 – 19:00 Uhr |
| Kurs-Ort |
Ferienhof Rummel, Bienzen 2, 88260 Argenbühl-Eisenharz (bei schönem Wetter draußen möglich) |
| Kursinhalt | „All in one“– Stunden mit Sonnen- und Mondgruß, Übungen für eine starke Mitte und alle Gelenke, Atmung und Entspannung |
| Level | für Einsteiger geeignet |
| Maximal-Teilnehmeranzahl | 10 |
| Mindest-Teilnehmeranzahl | 7 |
| Ausfall | Du bist mal verhindert? Dann kannst Du einen Ersatz schicken oder während der Kurslaufzeit an einem meiner anderen Kurse teilnehmen. |
| Energieausgleich | € abhängig von Terminanazahl |
| Zufriedenheitsgarantie | Ansonsten überweise ich dir bei Nicht-Gefallen nach der ersten Stunde die Teilnahmegebühr zurück. |
| Anmeldung | info@vera.gloger.de |
| Freie Plätze | 10 |
Yoga donnerstagabends (Folgekurs)
| Termine | wahrscheinlich ab 5. Juni |
| Termin-Anzahl | noch offen |
| Uhrzeit | 19:00 – 20:15 Uhr |
| Kurs-Ort |
Ferienhof Rummel, Bienzen 2, 88260 Argenbühl-Eisenharz (bei schönem Wetter draußen möglich) |
| Kursinhalt | „All in one“– Stunden mit Sonnen- und Mondgruß, Übungen für eine starke Mitte und alle Gelenke, Atmung und Entspannung |
| Level | für Einsteiger geeignet |
| Maximal-Teilnehmeranzahl | 10 |
| Mindest-Teilnehmeranzahl | 7 |
| Ausfall | Du bist mal verhindert? Dann kannst Du einen Ersatz schicken oder während der Kurslaufzeit an einem meiner anderen Kurse teilnehmen. |
| Energie-Ausgleich | € abhängig von Terminanzahl |
| Zufriedenheitsgarantie | Bei Nicht-Gefallen überweise ich dir nach der ersten Stunde die Teilnahmegebühr zurück. |
| Anmeldung | info@vera.gloger.de |
| Freie Plätze | 10 |
Online-Yoga-Kurse (live)
Online-Yoga montagabends (live)
| Termine | 20. Januar, 27. Januar, 3. Februar, 10. Februar, 17. Februar, 24. Februar, 3. März, 17. März, 24. März, 31. März |
| Termin-Anzahl | 10 Termine |
| Uhrzeit | 19:00 – 20:00 Uhr |
| Kurs-Ort | Online per Zoom |
| Kursinhalt | Der größte Teil der Stunden ist körperlich aktiv mit Yoga-Asanas (Haltungen) mit einer meditativen Schlussentspannung (Shavasana). Gelegentlich integriere ich auch Atemübungen in den Ablauf. In meine Stunden fließen östliche und westliche Elemente ein. |
| Level | für Einsteiger geeignet |
| Ausfall | Du bist mal verhindert? Dann kannst du dir die Zoom-Aufzeichnung anschauen, um die Stunde nachzuholen. |
| Voraussetzungen | Gute Internetverbindung, um eine reibungslose Übertragung zu gewährleisten. Außerdem sind gute Kopfhörer oder Lautsprecher von Vorteil. |
| Energieausgleich | € 129,- (inkl. Zoom Aufzeichnung, um die Stunde zu wiederholen und tiefer in den Flow einzutauchen) |
| Zufriedenheitsgarantie | Ansonsten überweise ich dir bei Nicht-Gefallen nach der ersten Stunde die Teilnahmegebühr zurück. |
| Anmeldung | info@vera.gloger.de |
| Freie Plätze | 1 (Quereinstieg möglich) |
Online-Yoga montagabends (live) - Folgekurs
| Termine | 7. April, 14. April, 28. April, 5. Mai, 12. Mai, 19. Mai, 26. Mai, 2. Juni, 16. Juni, 23. Juni |
| Termin-Anzahl | 10 Termine |
| Uhrzeit | 19:00 – 20:00 Uhr |
| Kurs-Ort | Online per Zoom |
| Kursinhalt | Der größte Teil der Stunden ist körperlich aktiv mit Yoga-Asanas (Haltungen) mit einer meditativen Schlussentspannung (Shavasana). Gelegentlich integriere ich auch Atemübungen in den Ablauf. In meine Stunden fließen östliche und westliche Elemente ein. |
| Level | für Einsteiger geeignet |
| Ausfall | Du bist mal verhindert? Dann kannst du dir die Zoom-Aufzeichnung anschauen, um die Stunde nachzuholen. |
| Voraussetzungen | Gute Internetverbindung, um eine reibungslose Übertragung zu gewährleisten. Außerdem sind gute Kopfhörer oder Lautsprecher von Vorteil. |
| Energieausgleich | € 129,- (inkl. Zoom Aufzeichnung, um die Stunde zu wiederholen und tiefer in den Flow einzutauchen) |
| Zufriedenheitsgarantie | Ansonsten überweise ich dir bei Nicht-Gefallen nach der ersten Stunde die Teilnahmegebühr zurück. |
| Anmeldung | info@vera.gloger.de |
| Freie Plätze | 3 |
Firmen-Yoga-Kurse
Gerne biete ich auch Yoga-Kurse für Firmen an. Weitere Infos hierzu schicke ich gerne in einem persönlichen Angebot. Der Unterricht ist übrigens auch auf Englisch möglich.
Hier finden meine Kurse statt
Das sagen meine Yoga-Kurs-Teilnehmer
- Teilnehmerzahl begrenzt, sodaß genügend Platz im Raum
- Abwechslungsreich – geht auf „Probleme“ ein, wenn akut was aufgetreten ist
- alles stimmig: Anleitung, Erklärung, Kontrolle, Stimmung, Motivation, Raum
Yoga mit Vera ist eines meiner Highlights der Woche, die für körperlichen und geistigen Ausgleich sorgen. Ihre immer neuen Impulse sorgen für abwechslungsreiche Stunden. Gleichzeitig gestaltet sie ihre Zeit auf der Matte so, dass für jedes Niveau – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – etwas Passendes dabei ist. Ihre fundierten anatomischen Kenntnisse bringen zudem ein tieferes Verständnis für körperliche Zusammenhänge
Ich schätze besonders die aufmerksame und achtsame Art mit der Vera die Yoga-Stunde anleitet. Sie geht individuell auf ihre TeilnehmerInnen ein und hat ganz feine Antennen für das, was die Gruppe gerade braucht. So habe ich nach jeder Stunde das Gefühl, es war die Schönste.
Das gefällt mir an Veras Kursen:
Die ruhigen und klaren Worte zur Anleitung der Yogaübungen. Es ist viel Freude spürbar. Der Abschluss der Yogastunde ist wunderschön. Ich fühle mich nach der Yogastunde in mir zu Hause angekommen. DANKE.