Yoga-Kurse
03/12/2025
17:45
Bis
03/12/2025, 19:00
1h 15m
Yoga-Kurs Mittwochabend mit Krankenkassenzulassung (Dez.-März)
Ferienhof Rummel
Bienzen 2, 88260 Argenbühl
Der Kurs findet jeden Mittwochabend statt. Es handelt sich um eine ganzheitlichen Kurs, bei dem Körper, Geist & Seele berücksichtigt werden. Da viele Teilnehmer den ganzen Tag sitzen, gestalte ich den größten Teil der Yoga-Stunden körperlich aktiv mit Yoga-Asanas (Haltungen). Wichtig ist mir, dass du lernst deinen Fokus zu halten um die Zeit für dich bestmöglich zu nutzen. Auch Atemübungen und eine meditative Schlussentspannung (Shavasana) gehören dazu.