Yoga-Kurse
22/05/2025
19:00
Bis
22/05/2025, 20:15
1h 15m
Yoga-Kurs Donnerstagabend (März-Mai)
Ferienhof Rummel
Bienzen 2, 88260 Argenbühl
Der Kurs findet jeden Donnerstagabend statt. Da viele Teilnehmer den ganzen Tag sitzen, gestalte ich den größten Teil der Yoga-Stunden körperlich aktiv mit Yoga-Asanas (Haltungen). Wichtig ist mir, dass du lernst deinen Fokus zu halten um die Zeit für dich bestmöglich zu nutzen. Auch Atemübungen und eine meditative Schlussentspannung (Shavasana) gehören dazu.